Der Klassiker
Bourbon-Vanille + Dark Chocolate · 2 × 90 g · Waffel
365kcal44,5 g Zucker
Eiskalorien-RechnerWie viele Kalorien hat dein Eis?
Wähle deine Sorten, Becher oder Waffel – wir zeigen dir, wie viele Kalorien dein Eis hat.
Tipp eine Sorte an — jede Kugel wiegt 90 g.
1 Kugel = 90 g
Fertige Katchi-Mixe
Keine Lust bei null anzufangen? Mix laden, weiterbauen.
Eine Kugel Vanille
Bourbon-Vanille · 1 × 90 g · Becher
164kcal18,9 g Zucker
Drei Kugeln in der Waffel
Bourbon-Vanille + Dark Chocolate + Erdbeersorbet · 3 × 90 g · Waffel
472kcal68,9 g Zucker
Fruchtiger Mix
Mangosorbet + Erdbeersorbet · 2 × 90 g · Becher
209kcal46,0 g Zucker
Cookie Lover
Cookies & Cream + Willy Wonka Chocolate Bomb · 2 × 90 g · Waffel
403kcal46,1 g Zucker
Am wenigsten Zucker
Pistazie · 1 × 90 g · Becher
167kcal18,6 g Zucker
Die Sorte mit dem geringsten Zuckergehalt unter allen Sorten im Rechner — berechnet aus unseren aktuellen Rezepturen.
Werte aus unseren Rezepturen, Stand 2026-10-12.
Wie viele Kalorien hat eine Kugel Eis?
Kommt drauf an, was du dir gönnst. Eine Kugel Katchi (90 g) liegt zwischen 103 kcal (Mangosorbet) und 220 kcal (Milk Choc Twix). Eine Kugel Bourbon-Vanille im Becher hat 164 kcal. Sorbets sind die Leichtgewichte — alles mit Brownie, Cookie Dough oder Peanut Butter spielt in der oberen Liga.
Wie viele Kalorien haben zwei Kugeln Eis?
Der Klassiker — Bourbon-Vanille und Dark Chocolate im Becher — hat 329 kcal bei 180 g Eis. Tausch eine Sorte, und die Zahl bewegt sich sofort mit.
Wie viele Kalorien haben zwei Kugeln Eis in der Waffel?
Dieselben zwei Kugeln: 365 kcal in der Waffel, 329 kcal im Becher. Der Unterschied ist unsere Waffel — 36,8 kcal für den Crunch.
Sorbet oder Milcheis: Was hat mehr Zucker — und was mehr Kalorien?
Die Frage hören wir jeden Tag an der Vitrine. Die Antwort überrascht die meisten: Beim Zucker liegen Sorbet und Milcheis fast gleichauf — Sorbets brauchen ihn, damit sie ohne Milch so cremig werden. Bei den Kalorien liegt das Sorbet klar darunter, weil fast kein Fett drin ist.
- Sorbet
- 105 kcal
- 22 g Zucker
- 0,1 g Fett
- Milcheis
- 171 kcal
- 21,1 g Zucker
- 7,1 g Fett
- Vegan & cremig
- 183 kcal
- 21,7 g Zucker
- 7,6 g Fett
Durchschnitt pro Kugel (90 g) aller Sorten im Rechner, Stand 2026-10-12.
Welche Eissorte hat am wenigsten Zucker?
Unter allen Sorten im Rechner hat aktuell Pistazie am wenigsten Zucker: 18,6 g pro Kugel (90 g). Am meisten hat Erdbeersorbet mit 24,4 g. Das gilt für unsere Rezepturen, Stand 2026-10-12 — nicht für jede Eisdiele.
Wie viel wiegt eine Kugel Eis?
Bei uns 90 Gramm. Jede Kugel scoopen wir von Hand — da darf's auch mal ein Gramm mehr sein.
Waffel oder Becher: Was verändert sich?
Team Becher spart 37 kcal, Team Waffel hat den Crunch. Am Eis selbst ändert sich nichts — die Kugel bleibt 90 g.
Welchen Unterschied machen Sauce und Toppings?
Eine Portion Sauce (20 g) bringt zwischen 25 kcal (Erdbeersauce) und 76 kcal (Salted Butter Caramel) mit, Sahne 94 kcal. Beim Klassiker in der Waffel mit Sahne und Schokosauce sieht das so aus:
- Eis329 kcal
- Waffel37 kcal
- Sahne94 kcal
- Schokoladensauce (Choc Fudge)71 kcal
- Zusammen530 kcal
Kalorien und Zucker pro Eissorte
Wie viele Kalorien hat Vanilleeis, wie viel Zucker steckt im Mangosorbet? Hier sind alle Sorten aus dem Rechner — pro Kugel (90 g) im Becher, von wenig bis viel Kalorien. In der Waffel kommen 37 kcal dazu.
Milcheis
Wie viele Kalorien hat Blaubeer-Joghurteis?
Eine Kugel Blueberry Yogurt: 133 kcal, 21,5 g Zucker, 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Tonka-Himbeer-Eis?
Eine Kugel Tonka Raspberry: 150 kcal, 22,6 g Zucker, 5 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Salted-Caramel-Eis?
Eine Kugel Salted Butter Caramel: 155 kcal, 18,6 g Zucker, 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Tiramisu-Eis?
Eine Kugel Tiramisu: 158 kcal, 22,6 g Zucker, 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Vanilleeis?
Eine Kugel Bourbon-Vanille: 164 kcal, 18,9 g Zucker, 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Schokoladeneis?
Eine Kugel Dark Chocolate: 165 kcal, 23,3 g Zucker, 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Pistazieneis?
Eine Kugel Pistazie: 167 kcal, 18,6 g Zucker, 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Cookies-and-Cream-Eis?
Eine Kugel Cookies & Cream: 170 kcal, 21,2 g Zucker, 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Minzeis?
Eine Kugel Mint Crackle Choc: 176 kcal, 20,9 g Zucker, 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Weiße-Schokolade-Himbeer-Eis?
Eine Kugel White Choc Raspberry: 179 kcal, 20,4 g Zucker, 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Stracciatella-Eis?
Eine Kugel Stracciatella: 188 kcal, 20 g Zucker, 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Haselnusseis?
Eine Kugel Hazelnut Praline: 194 kcal, 22,6 g Zucker, 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Twix-Eis?
Eine Kugel Milk Choc Twix: 220 kcal, 23,5 g Zucker, 10,7 g Fett.
Vegan & cremig
Wie viele Kalorien hat Nougat-Kirsch-Eis?
Eine Kugel Nougat Crisp Cherry: 174 kcal, 19,9 g Zucker, 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Kokoseis?
Eine Kugel Sticky Coco: 178 kcal, 19,7 g Zucker, 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Bananeneis?
Eine Kugel Banana Brownie: 183 kcal, 22 g Zucker, 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Biscoff-Eis?
Eine Kugel Biscoff Caramel: 185 kcal, 24,2 g Zucker, 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Willy-Wonka-Schokoeis?
Eine Kugel Willy Wonka Chocolate Bomb: 196 kcal, 22,7 g Zucker, 8,2 g Fett.
Sorbets
Wie viele Kalorien hat Mangoeis?
Eine Kugel Mangosorbet: 103 kcal, 21,6 g Zucker, 0 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Erdbeereis?
Eine Kugel Erdbeersorbet: 106 kcal, 24,4 g Zucker, 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Zitroneneis?
Eine Kugel Zitronensorbet: 106 kcal, 21,5 g Zucker, 0 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Maracujaeis?
Eine Kugel Passionsfruchtsorbet: 106 kcal, 20,6 g Zucker, 0,1 g Fett.
Warum hat jede Sorte andere Werte?
Zwei Dinge machen den Unterschied: der Fettgehalt der Basis und die Add-ons. Sahne, Nussmus, Schokolade oder Kokosmilch machen unser Eis so cremig — und bringen Energie mit. Brownies, Cookie Dough oder Karamell legen noch eins drauf. Fruchtsorbets sind vor allem Frucht und Wasser. Alle Sorten von A bis Z stehen in der Eissorten-Liste.
Wie rechnen wir?
Kein Schätzen, keine Tabelle aus dem Internet: Wir nehmen die echten Rezepturen aus unserer Eisherstellung — inklusive Saucen, Cookie Dough und Brownies — und rechnen sie mit den Nährwerten jeder Zutat zusammen, von der Callebaut-Schokolade bis zur Kokosmilch. Stand der Rezepturen: 2026-10-12.